بارها کودک همیشه ناراحتی های گوارشی مختلفی دارد. اگر کودک مدام این طور تکرار می کند، مادران نباید همیشه مشکلات گوارشی را احساس کنند، مراقب آلرژی غذایی باشند.
کدام غذاها به احتمال زیاد باعث آلرژی غذایی در نوزادان می شوند؟
آلرژی غذایی می تواند در هر سنی ظاهر شود و حتی نوزادان و کودکان خردسال نیز می توانند از این بیماری رنج می برند. دلیل اینکه نوزادان و کودکان خردسال آلرژی غذایی دارند عمدتاً در شیری است که می نوشند. شیر حاوی انواع پروتئین ها و آنتیژن ها است که می تواند باعث اسهال آلرژیک شود. برخی از نوزادانی که از فرمول تغذیه می شوند یا از شیر مادر تغذیه می شوند، دچار آلرژی غذایی می شوند. نوزادان مسن تر غذای بیشتری می خورند و خطر آلرژی غذایی تا حد زیادی افزایش می یابد. غذاهایی که مستعد آلرژی هستند شامل شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف، آجیل، لوبیا، بادام زمینی، گندم، و میوه است.
از کجا می دانید که آیا کودک شما آلرژی غذایی دارد یا نه؟
اگرچه اسهال و یبوست شایع ترین علائم آلرژی غذایی هستند، اما والدین نمی توانند علائم دیگری را نادیده بگیرند. اگر کودک شما به کرات بینی و چشمانش را بدون هیچ دلیل آشکاری مالید، خس و سرفه بارها و بارها گریه می کند، بی قرار می شود و عقب ماندگی رشد دارد، این ها همه نشانه هایی هستند که کودک شما ممکن است حساسیت غذایی داشته باشد.
چگونه از آلرژی غذایی در نوزادان جلوگیری کنیم؟
1. توقف استفاده از پودر شیر به طور منظم
اگر کودک شما به طور منظم شیر خشک تغذیه شده است، بهتر است برای متوقف کردن و استفاده از پروتئین تا حدی هیدرولیز شده، اسید آمینه و دیگر شیر فرمول. اگر کودک شما در حال شیردهی است، از غذاهایی که می توانند باعث آلرژی در کودک شما شوند، اجتناب کنید. پس از شش ماه، نوزاد می تواند غذای جامد بخورد، اما برای آن غذاهای آلرژیک، بهتر است تا یک سال قبل از دادن آن به نوزاد صبر کنید.
۲- غذاهایی را که کودکتان می خورد محدود کنید
اگر نمی دانید کودک شما چه آلرژی غذایی می خورد، می توانید غذاهایی را که کودکتان اول می خورد محدود کنید. است که در کوتاه مدت به نوزاد برنج، گوشت بدون چربی، سبزیجات و دیگر غذاهایی که ایجاد آلرژی نوزاد آسان است، ندهید.
والدین می توانند منتظر ناپدید شدن علائم واکنش آلرژیک نوزاد باشند، و سپس این غذاها را برای خوردن نوزاد تقسیم کنند. پس از یک تا دو هفته، اگر نوزاد واکنش های نامطلوبی داشته باشد، والدین می توانند به تدریج آن ها را، از یک تا چند هفته اضافه کنند، تا بدانند نوزاد در مورد چه چیزی است. آلرژی غذایی را می توان در آینده اجتناب کرد.
3. کودک آلرژیک مراقب عفونت متقابل
اگر کودک شما حساسیت دارد، پس باید مراقب تر باشید. شما می توانید انتخاب کنید به پروبیوتیک های ضد آلرژیک (Min Yi'an) برای کودک خود را برای تهویه ایمنی بدن; در هنگام انتخاب غذا برای کودک، شما همچنین باید از واکنش های متقابل آلرژیک جلوگیری کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به تخم مرغ حساسیت دارد، به کودک غذای تخم مرغ ندهید. اگر به بادام زمینی حساسیت پیدا می کنید، بهتر است برای جلوگیری از آلرژی غذایی به کودکتان آجیل ندهد.