پروبیوتیک ها و چرخه قاعدگی: چگونه پروبیوتیک ها بر دوره شما تأثیر می گذارند
قاعدگی خونریزی ماهانه زنان است که اغلب به آن «پریود» می گویند. این مجموعه تغییرات ماهانه ای است که بدن یک زن برای آمادگی برای احتمال بارداری طی می کند. علائم رایج پریود شامل درد، لکه بینی یا خونریزی واژن، خونریزی یا لخته شدن شدید، بدخلقی، مشکل خواب، ولع غذا، گرفتگی در ناحیه پایین شکم و کمر، نفخ، حساسیت یا درد سینه ها، جوش، نوسانات خلقی، اضطراب یا افسردگی، خستگی یا خستگی، میگرن.
در طول چرخه قاعدگی طبیعی، تغییرات فیزیولوژیکی می تواند بر رشد باکتری ها، کلونی سازی و ساختار جامعه تأثیر بگذارد. چرخه قاعدگی شما همچنین می تواند بر روده شما تأثیر بگذارد و بیماری هایی که ممکن است فکر نکنید به هورمون ها مرتبط هستند.روده تحریک پذیرسندرم، بیماری التهابی روده و سایر علائم گوارشی ممکن است در طول چرخه قاعدگی شما بدتر شود یا تغییر کند.
شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد باکتری های خاصی در جامعه روده شما وظیفه مدیریت متابولیسم استروژن را با تولید آنزیمی به نام گلوکورونیداز دارند. بنابراین، کنترل سلامت روده به طور جدی برای متعادل کردن هورمونها کلیدی است. و از آنجایی که فاکتورهای زیادی هم بر سلامت میکروبیوم و هم بر سلامت هورمون شما تأثیر می گذارد، ایجاد تغییرات سالم برای حمایت از یکی اغلب به شما کمک می کند تا از هر دو حمایت کنید.
اگر در طول قاعدگی از مشکلات گوارشی، نفخ یا گرفتگی عضلات رنج می برید، ممکن است بخواهید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید. مصرف پروبیوتیک ها در طول قاعدگی بی خطر است و می تواند به کاهش شدت برخی علائم رایج کمک کند.
مکمل پروبیوتیک برایچرخه قاعدگیمراقبت
عناصر
پودر گرگ، اریتریتول، عصاره ریشه پوراریا، عصاره زنبق، عصاره هسته عناب، لاکتوباسیلوس رامنوسوس PB-LR76، لاکتوباسیلوس رویتری PB-LR09، لاکتوباسیلوس کازئی PB-LC39، بیفیدوباکتریوم لانگوم HH-BL18.
مشخصات
1. پروبیوتیک بی نظیر فرموله شده با سایر مواد کاربردی، برای کمک به تعادل میکروبیوتای روده و نشان دادن اثرات مثبت بر متابولیسم هورمون.
2. بدون عادت، بدون دارو، تمام مواد طبیعی
3. به کاهش نفخ کمک می کند و به عملکرد خوب دستگاه گوارش کمک می کند.
4. کمک به کاهش سطح استرس در زنان در طول دوره