چه شرایطی نیاز به پروبیوتیک دارد؟
افراد مبتلا به اسهال مکرر، یبوست، سوء هاضمه یا سایر بیماری های دستگاه گوارش به مکمل های علمی پروبیوتیک نیاز دارند.
افراد با مقاومت ضعیف، افراد با فشار کاری بالا، افرادی که به مدت طولانی آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، افراد میانسال و مسن، زنان باردار، سزارین و نوزادان نارس و غیره نیز برای بهبود وضعیت بدن باید از پروبیوتیک های با کیفیت بالا استفاده کنند. ساختار فلور روده، باکتریهای مفید در سطح بالایی حفظ میشوند و از رشد باکتریهای مضر جلوگیری میکنند و در نتیجه بروز علائم ناراحتی روده و بیماریهای مرتبط را کاهش میدهند.
من اغلب سرما می خورم و مریض می شوم، آیا مصرف پروبیوتیک مفید است؟
علم نشان داده است که روده مسئول 70 درصد ایمنی بدن است و خط دفاعی مهمی برای ایمنی بدن است. این سلول های ایمنی به انسان کمک می کنند تا در برابر تهاجم پاتوژن ها مقاومت کند.
بنابراین می توان دستگاه روده را بزرگترین و فعال ترین اندام ایمنی بدن انسان دانست. اگر دستگاه روده ناسالم باشد، احتمالاً منجر به کاهش ایمنی می شود و بیماری های مختلف می توانند از آن سوء استفاده کنند.
بنابراین، اگر می خواهید ایمنی بدن انسان را حفظ کنید، باید از پروبیوتیک ها برای تنظیم تعادل فلور روده و حفظ سلامت روده استفاده کنید و در نتیجه احتمال بیماری را کاهش دهید.
پروبیوتیک بعد از آنتی بیوتیک
اگر آنتی بیوتیک یا داروهای ضد باکتری نباشد، می توان آن را با هم مصرف کرد. اگر آنتی بیوتیک یا داروهای ضد باکتری باشد، باید پروبیوتیک های بیشتری مصرف شود.
از آنجایی که آنتیبیوتیکها و داروهای ضد باکتری عمدتاً داروهایی هستند که میتوانند باکتریها را، چه باکتریهای مضر و چه باکتریهای مفید، مهار و از بین ببرند، همه آنها از بین میروند که تعادل فلور طبیعی در دستگاه روده ما را به هم میزند و باعث درد شکمی، نفخ، مینگ روده میشود. و سایر علائم گوارشی
بنابراین هنگام مصرف داروهای آنتی باکتریال و آنتی بیوتیکی باید پروبیوتیک های بیشتری مصرف شود تا باکتری های مفید روده افزایش یابد و تعادل فلور روده بازگردد.
البته لازم به ذکر است که باید پروبیوتیک ها را بعد از آنتی بیوتیک، 2 ساعت پس از مصرف آنتی باکتریال و آنتی بیوتیک مصرف کرد تا پروبیوتیک هایی که با آنتی باکتریال ها و آنتی بیوتیک ها تکمیل می کنیم از بین نرود.