هنگام انتخاب محصولات پروبیوتیک در زندگی روزمره، بسیاری از مصرف کنندگان معتقدند که "هرچه سویه ها بیشتر باشد، تاثیر بهتری دارد." این دیدگاه کاملاً صحیح نیست. با توجه به شواهد علمی کنونی، سویه های مختلف در موارد خاصی می توانند تولید کننداثرات هم افزاییبه این معنی که چندین سویه با هم کار می کنند و ممکن است نتایج بهتری نسبت به یک سویه در بهبود میکروبیوتای روده، کمک به هضم یا افزایش ایمنی نشان دهند. به عنوان مثال، ترکیبی از معینبیفیدوباکتری هاولاکتوباسیل هانشان داده شده است که تأثیر مثبتی بر اصلاح عدم تعادل در میکروبیوتای روده دارد.
با این حال، همه ترکیبات سویه نمی توانند اثرات هم افزایی ایجاد کنند. برخی از ترکیبات حتی ممکن است با یکدیگر رقابت کنند و اثرات فردی آنها را ضعیف کنند. بنابراین، تعداد سویه های موجود در یک محصول پروبیوتیک را نمی توان به سادگی با اثربخشی آن یکی دانست. به عبارت دیگر، بیشتر لزوماً به معنای بهتر نیست-کلید در این است که آیا سویههااز نظر علمی و عقلانی ترکیب شده استو آیا چنین ترکیباتی وجود داشته است یا خیرتایید بالینی.
در حال حاضر، برای تعیین بهترین روشها برای بهینهسازی ترکیبهای کرنش، تحقیقات با کیفیت بالا- بیشتری مورد نیاز است. برای مصرف کنندگان، هنگام انتخاب محصولات پروبیوتیک، تمرکز نباید روی "کمیت" سویه ها باشد، بلکه باید بر رویسویه های خاص شامل، عملکردهای تایید شده آنها، و گواهی از سازمان های معتبر. تنها ترکیبات علمی تحقیقاتی و تایید شده بالینی احتمال بیشتری برای ارائه مزایای سلامتی مورد نظر دارند.